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Coordenadora de Psicologia da Uniara ministra palestra para alunos de colégio particular

Publicado em: 29/10/2024

 A coordenadora do curso de Psicologia da Universidade de Araraquara – Uniara, Simoni de Cássia Haddad Penteado, ministrou a palestra “Cuidando da Saúde Mental” nesta segunda-feira, dia 28 de outubro, para alunos do sexto ao nono ano de um colégio COC, à convite da escola.

“Já fiz outras palestras no colégio e essa parceria já ficou estabelecida. Abordei a definição e os principais fatores que impactam o bem-estar psicológico, desde os aspectos biológicos e psicológicos até influências ambientais e socioculturais. “A palestra é voltada ao ambiente escolar, e a iniciativa buscou criar um espaço de diálogo, promovendo uma roda de conversa em que os estudantes participaram com perguntas e percepções, trazendo à tona subtemas relevantes”, explica Simoni.

De acordo com ela, “durante o encontro foram discutidas práticas essenciais para a saúde mental, como manter uma boa alimentação, dormir bem, praticar exercícios físicos e investir em hobbies”. “A abordagem também enfatizou a saúde como um todo integrado, onde a divisão entre saúde física e mental é apenas didática. Estratégias para promover o bem-estar, para lidar com as redes sociais e jogos, o autocuidado, estímulo a pensamentos positivos e comunicação aberta também foram destacados, oferecendo aos alunos ferramentas práticas para o cuidado constante com a saúde mental e prevenção de sofrimento psíquico. Foi um momento descontraído e muito rico, especialmente pelo envolvimento dos alunos e professores presentes”, finaliza a coordenadora.

Detalhes sobre o curso de Psicologia da Uniara estão disponíveis no endereço www.uniara.com.br ou pelo telefone 0800 55 65 88.

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