Ageuniara

Prefeitura oferece orientação gratuita para prática de atividades físicas

Por: JULIANA REGINA MILÃO

20/04/2007

A Prefeitura de São Carlos, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, está oferecendo aulas abertas de ginástica e alongamento que visam melhorar a qualidade de vida das pessoas. As orientações são passadas por professores de educação física em seis locais da cidade.

Os moradores dos bairros Cidade Jardim, Santa Paula e Jardim Paulistano contam com um espaço recém reformado pela prefeitura, o antigo parque do kartódromo, que hoje abriga o SOAF - Serviço de Orientação à Atividade Física. No local quatro professores passam instruções aos interessados que antes realizavam atividades físicas sem qualquer orientação.

Renato Hidrata, um dos professores, salienta a importância das instruções sobre a preparação, aquecimento, alongamento, alimentação, vestimenta, calçados e treinamentos. Seguir as recomendações assegura melhores resultados e reduz os riscos de lesões físicas.

As atividades foram retomadas no início do mês de março. As aulas acontecem de segunda a sexta, das 7h às 9h e das 18h às 20h. Para participar, os interessados devem procurar o Parque do Kartódromo ou qualquer um dos outros locais onde há esse serviço. A única recomendação é para que as pessoas passem antes por uma avaliação médica.

Além do Parque do Kartódromo, o Serviço de Orientação à Atividade Física (SOAF) é oferecido também na Fundação Educacional São Carlos (FESC), Campus I, Vila Nery (rua São Sebastião, 2.828, Rui Barbosa), e Campus II (Vila Prado, Rua Itália, nº 756), no Centro de Esportes e Lazer “Veraldo Sbampato” (Bicão) e no campo de futebol do Jóquei Clube (rua Rio Amazonas, 21). Para mais informações ligar para Secretaria de Lazer e Cultura, telefone (16) 3372-1020.

Locais, datas e horários

- Parque do Kartódromo, de segunda a sexta-feira, das 7h às 9h e das 18 às 20h.

- Estádio Luisão (Boa Vista), de segunda a sexta-feira, das 7 às 9h.

- FESC (Campus I – Vila Nery – Rui Barbosa, de terça e quinta-feira, das 7h às 8h30.

- FESC (Campus II – Vila Prado), de segunda a sexta-feira, das 11h às 12h.

- Centro de Esportes e Lazer do Bicão, de segunda a sexta-feira, das 9 às 11h.

- Campo de Futebol do Jóquei Club, de segunda, quarta e sexta, das 8 às 11h.

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